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トゥルースリーパーは元日本バレーボール選手中田久美さんもおすすめ

トゥルースリーパーは元日本バレーボール選手中田久美さんもおすすめ

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中田久美,おすすめ,トゥルースリーパー

 

 

トゥルースリーパーは元日本バレーボール選手の中田久美さんもおすすめしているみたいね。中田選手はなぜおすすめするようになったの

 

 

 

 

中田久美さんは選手時代から身体のケアにとことんこだわる選手で、様々な睡眠法を試したようです。トゥルースリーパーについては寝心地がとても気に入っており、愛用しているみたいです♪

 

 

中田選手はトゥルースリーパーについて新聞でこう答えています。

 

 

現役時代に1試合だけ、睡眠不足で集中力がなくなり試合途中で交代させられたんです。それ以来、寝具にはこだわっていましたが合う寝具がなくて。朝起きても腰や首に痛みが残り疲れて取れませんでした。ところがトゥルースリーパーを使ったその日から爆睡で、朝もパッと起きられるようになって本当にびっくり!同じ体勢で寝ていても、どこも痛くないんですよ。

 

 

中田選手は現在では監督としても活躍されています♪トゥルースリーパーは中田選手の戦いには欠かせないものとなっているとのことでした♪

 

 

今は監督として一人ひとりをしっかり見るために集中力はとても大切。良い睡眠は欠かせません。トゥルースリーパーは一日の疲れを取り、活力を与えてくれる私のエネルギー源。これがないと戦いには勝てないと思います。

 

 

興味がある方は田中久美さんのトゥルースリーパーコメント動画も参考にどうぞ♪(1分39秒)

 

 

 

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トゥルースリーパーはどこが優れているの?

 

 

 

 

トゥルースリーパーの効果を解明した研究の結果、トゥルースリーパーは一般的な寝具で寝るよりも身体にかかる負担が分散されることが確認されました。

 

 

一般的な寝具では、腰や肩などに負担が集中して圧迫されるため、これが違和感や痛みの原因となります。

 

 

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しかし、トゥルースリーパーは点ではなく面で支えるので圧力が分散され、身体の負担を軽減してくれるのです。芝浦工業大学で効果を測定した結果、マットレスが身体の凹凸に合わせて自在に変形し、身体全体を優しく包むようにフィットすることがわかりました。

 

 

特に年齢を重ねて背中が曲がったり、姿勢が歪んでくると硬いマットレスや布団では身体に負担がかかります。身体の一部が痛くなるので、眠りも浅くなって睡眠の質まで下がってしまいます。朝までぐっすり眠りたい♪という方はトゥルースリーパーがおすすめですよ♪トゥルースリーパーの詳しい記事はトゥルースリーパーを辛口評価!効果や口コミは?を参考にどうぞ♪

 

 

逆に姿勢はある程度良いという方の場合は、モットンが合うと思いますよ♪モットンは高反発マットレスであり、寝姿勢を整えて寝返りが打ちやすいようにサポートしてくれます。モットンの詳しい記事はモットンを辛口評価!効果や口コミは?を参考にどうぞ

 

 

睡眠中の腰や肩の悩みを解消したいという方は、質の良いマットレスを使うことで効果が期待できます♪マットレスの中には返品保証が付いているものもありますので、迷ったら試してみるのも良いですよ♪

 

 

 

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トゥルースリーパーは腰痛に効くという人と効かないという人がいるけどどっちなの

 

 

 

 

答えにならないかもしれませんが、トゥルースリーパーで腰痛が良くなる人もいれば悪くなる人もいます。姿勢の歪みや腰痛の強さによっても変わってきますよ。

 

 

腰痛に良いと言われているマットレスは硬めの高反発マットレスが多いです。高反発マットレスは寝ている姿勢が整い、寝返りが打ちやすくなるため腰痛を和らげることができます。興味がある方は腰痛対策!なぜ高反発マットレスで腰痛が改善できるの?を参考にどうぞ♪

 

 

ただし、すべての人に高反発マットレスが効果的なわけではありません

 

 

たとえば、姿勢の歪みが強い方や椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で腰痛が強い方の場合、高反発マットレスでは腰にかかる負担が増えてしまいます。

 

 

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このような場合は高反発マットレスよりも身体にかかる負担を和らげてくれる低反発マットレスの方が合う場合もあります♪興味がある方は腰痛対策に効果的なマットレスは?高反発と低反発を徹底比較!を参考にどうぞ♪

 

 

トゥルースリーパーのような低反発マットレスも高反発マットレスも含めて、誰にでも合う完璧なものはありません。様々なマットレスを試しながらあなたに合ったマットレスが見つかる良いですね♪

 

 

関連記事もありますので興味のある方はどうぞ♪

 

 

低反発マットレスと高反発マットレスの違いは?

トゥルースリーパーシリーズの選び方は?

 

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