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腰痛対策マットレス人気ランキング【快眠生活】 - 高反発から低反発まで

モットンマットレスは腰痛に効果的なの?他と比べて何が違う?

モットンマットレスは腰痛に効果的なの?他と比べて何が違う?

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モットンマットレスは腰痛に良いという意見が多いけど、実際にはどうなの?

 

 

 

 

私は様々なマットレスを使いましたが、モットンマットレスが腰痛の人すべてに合うとは感じませんでした。モットンマットレスが合う人もいれば、合わない人も必ずいます。

 

 

私は寝ることが大好きで様々なマットレスを試しています。仕事も姿勢矯正や腰痛体操を教えるスポーツインストラクターですので、腰痛改善については人一倍興味があります♪どんなマットレスなら朝の重い腰痛が取れて、ぐっすり気持ち良く眠れるのか知りたいのです(笑)。

 

 

モットンマットレスはマットレスの中では珍しく腰痛対策に特化したタイプの高反発マットレスです。一般的なマットレスが寝心地を重視するのと比べるとやはりこだわっているポイントも変わってきます。

 

 

ではまず、モットンマットレスがどのように腰痛対策しているのかを紹介しましょう。ちなみにあとで説明しますが、私は腰痛の方が必ずしもモットンで治るとは考えていません。合わない人もいるのです。

 

 

モットンの腰痛対策はどんなもの?

モットンはまずなぜ人が腰痛になるのかを突きつめることからはじめました。私たちが腰痛を感じるのは筋肉が「凝ったり」、「縮んだり」、「硬くなったり」することによって血管や神経が圧迫され、炎症反応や痛み、しびれが出ると考えたのです。

 

 

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そして、筋肉の緊張は寝ている姿勢が悪い場合はさらに悪化し、身体のこわばりや血流の停滞につながります。本来なら寝ているときに筋肉の緊張を休ませるはずなのに、寝姿勢が悪いと睡眠の質が落ちてしまうのです。その結果、腰痛をはじめとする身体の痛みや疲労の蓄積につながるのです。

 

 

このように寝姿勢はとても大切なのですが、もう一つ大切なことがあります。それが寝返りです。私たちは寝ている姿勢が少し悪くても、寝返りをうつことで身体をほぐし、血の流れをスムーズにして溜まった疲労をリセットしています。

 

 

睡眠の研究では、「寝返り」を重視した硬めのマットレスによって、睡眠の質が改善されることが科学的に証明されています。NHKのためしてガッテンでも、「寝返りが少ないと腰痛になる」ことが放送されていました。

 

 

モットンは腰痛の原因を研究することで理想的な寝姿勢と自然な寝返りに着目しました。そこで次に日本人の体型やマットレスの素材を研究した結果、マットレスに最も重要な事は、以下の2つであることを発見しました。

 

  • 寝姿勢を整える体圧分散機能
  • 寝返りをサポートする適度な反発力

 

寝姿勢を整える体圧分散機能

寝ている姿勢を整えるために重要なことは、身体にかかる負担(体圧)を分散することです。私たちが仰向けで寝た場合、腰には体重の44%もの負担がかかっています。

 

 

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そのため、マットレスが硬すぎると腰にかかる負担は大きくなって腰が反り筋肉の緊張は強くなってしまいます。逆にマットレスが柔らかすぎると腰が沈んで曲がってしまい、姿勢が歪んで緊張が高くなってしまうのです・・・。

 

 

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硬い畳の上で寝たら腰が痛くなったり、柔らかすぎるソファーの上で寝ると身体が凝ってだるくなることを想像するとわかりやすいかもしれませんね。

 

 

腰痛に良いマットレスは硬すぎず柔らかすずに腰にかかる負担を適度に分散するバランスが大切だと考えたのです。しかし、この体圧分散は体型、年齢、性別、骨格、体重などの個人差によって変わります。

 

 

そこでモットンは日本人の体型を研究した結果、歪みのない理想的な寝姿勢をつくることを考えました。

 

 

理想的な寝姿勢と体圧分散

 

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その結果、モットンは仰向けになっても横向きになっても体圧を分散して、寝ている姿勢を整えることができるマットレスとなったのですね。

 

 

寝返りをサポートする適度な反発力

寝返りがスムーズに打てるためにはマットレスに適度な反発力が必要です。身体をひねる際にもマットレスが身体をしっかり押し返してくれることが大切なのです♪

 

 

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この適度な反発力に関してもバランスが難しく、反発力が強すぎると寝返りは打ちやすいのですが、腰に負担がかかりすぎてしまいます。逆に反発力が弱すぎると身体がマットレスに沈み込むため、寝返りが困難となり、寝返りの回数が減ってしまいます。その結果、血流の停滞や筋肉のこわばりによって腰痛が悪化します。

 

 

モットンは反発力と体圧分散のバランスを研究することで、より理想的な寝姿勢自然な寝返りを目指しました。

 

 

そして様々な素材で比較研究を行った結果、体圧分散機能を高め、適切な反発力を得るには、ウレタンフォームが優れていると考えました。ウレタンフォームはスペースシャトルの打ち上げ時に飛行士にかかる強烈な重力を効率的に分散させ、宇宙飛行士を守るためにNASA(航空宇宙局)が開発した素材です。

 

 

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さらにウレタンフォームの発砲する泡の大きさや硬さを変えて体圧分散試験、耐久試験、環境試験、一般織物試験など様々な試験を繰り返しました。その結果、臨床試験でも理想的な寝姿勢と自然な寝返りが可能となる、高反発マットレスを開発したのです。

 

 

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モットンは体圧分散と反発力のバランスを徹底的に研究することによって、腰痛対策として多くの人が愛用するマットレスとなったのですね♪

 

 

また、このような研究の結果として開発されたモットンの腰痛対策効果を検証するために、腰痛患者100人に対してモニター試験を行いました。モニター試験の結果、モットンを30日間使用した後は約94%の方の腰痛が軽減しました。そして、起床時に腰の痛みを感じる回数も平均4.5日から1.2日に減少しました。

 

 

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つまり、モットンはマットレスとしては腰痛対策に特化して開発されています。そのため、モットンは使用者の体格に合わせて3つの硬さ(100N、140N、170N)を用意しています。体重が45kg以下の方は100N(柔らかめ)。体重が46kg~80㎏の方は140N(スタンダード)。体重が81㎏以上の方は170N(硬め)が適していますよ。

 

 

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通常、マットレスは腰痛に特化して作られることはほとんどありません。マットレスを購入する人の多くが寝心地を求めて買いますので、腰痛に特化したマットレスはあまり開発されてこなかったのです。

 

 

そこでモットンは寝心地よりもとにかく腰痛対策に特化した珍しいタイプのマットレスなのですね♪ちなみに確かに寝心地はホテルのようなふかふか柔らかくて気持ち良いという感じではありません。どちらかというと背中にぴったりフィットしてしっかり支えられる感じの気持ち良さです♪

 

 

モットンマットレスの詳しい情報に興味がある方はモットンを辛口評価!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査を参考にどうぞ♪

 

 

 

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あなたがモットンマットレスに寝てみた感じはどうなの?腰痛に良いの?

 

 

 

 

腰の痛みは軽くなりますし、朝の目覚めも良くなりましたよ♪ただし、腰痛がかなり強い人にとっては硬すぎるかもしれません。

 

 

私は2015年からモットンを使っていますが、腰の痛みはすっきり楽になりました♪寝心地は柔らかく包み込んでくれるようなマットレスとは異なります。どちらかというと身体全体がマットレスにピターっとくっついているような感覚です。

 

 

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私は体重50kgで140Nのモットンを使っていますが、腰はマットレスに沈むことがなく背中はしっかりと支えられている感覚があります♪しっかりと支えられているのに腰に負担はかからずに痛くなることもありません。

 

 

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特に他のマットレスと比べて違うのは背中が伸びている感じがあるということです♪柔らかいマットレスは腰が沈んで身体がだるくなりますし、硬いマットレスは背中が痛くなりますが、モットンは姿勢がまっすぐになるように押し上げられている感じがあるのです。

 

 

ただし、この押し上げられている感じはかなりしっかりしているので、身体の姿勢が曲がった猫背の方には辛いのではないかと思います。口コミでも年配の方や腰痛がかなり強い人にとっては腰が余計に痛かったというものもありました。ですからモットンは腰痛対策専用マットレスといえど、誰にでも合うわけではないのです。

 

 

また、この押し上げられる感じが寝返りがしやすくなるポイントでもあります♪モットンの上で寝返りをしてみると確かにクルクルと寝返りがしやすいのです。寝返りの際にポンと弾んで身体がまわる感じです♪この反発力の高さが寝返りのしやすさを生み出しているのだと思います♪

 

 

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まあ寝心地や使いやすさはやはり個人の好みによっても変わってきますが、モットンは腰痛の方や硬めのマットレスが好きという方におすすめですよ♪

 

 

私は様々なマットレスを試していますが、腰痛に最も良いと感じたのはモットンでした♪他のマットレスのレビューにも興味がある方は三度の飯より眠ることが好きな私のマットレスレビュ~を参考にどうぞ♪

 

 

 

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モットンマットレスの腰痛に関する口コミはどんな感じなの

 

 

 

 

腰痛に関する口コミは『痛みが取れた』や『楽になった』というものが多いですよ♪腰痛に関しては9割が良い口コミで1割が悪い口コミです。満足度が94%なので、9割の方は変化を感じているようです。

 

 

モットンの良い口コミ

 

毎日の生活が忙しくてぎっくり腰になってしまいました。初めて寝た日から腰の疲れが取れているのを実感しています。

 

腰痛があまりにつらかったので、病院や接骨院などにいきましたが病気でなく、ただの腰痛と分かってからは、腰にに効きそうなものを片っ端から試しました。そして、モットンと出会い、これが大正解!寝ている時に腰を支えてくれている感じで助かっています。

 

今までは低反発マットレスを使っていましたが、最近になって体がだるくなってきました。朝起きた時、首・肩・背中全体が痛くてスッキリしない感じもあります。モットンは少し硬いかなと思いましたが、朝起きる時に腰が楽になっているのが分かりました。何よりも寝心地が最高です!

 

腰が軽い!かたさもちょうど良く快適です!休日に長時間寝ても腰が痛くないです。

 

安いとは言えませんが腰痛がつらくなって思わず購入。以前は朝も腰の痛みで起きていましたが、いまは目覚めも良い感じです。返金保証もついてましたし、もっと早く試してみれば良かったです。

 

以前は寝返りをしても腰が痛かったのですがそれがいつの間にか楽になっていました。腰痛も気にならなくなり、ゴルフに行った時も疲れ方が全然違います。

 

モットンの効果にはびっくりです。寝心地は無重力状態で寝ているような感覚でとっても気持ちいいです。嬉しかったのは腰の痛みが気にならなくなって毎日の心配が減ったことです。

 

モットンを使い始めてから、徐々に腰が楽になって痛みで起き上がれなくなることはなくなりました。まだまだ、痛みを抱えた身ですが車を運転できるようになったので、大好きな温泉に行けるようになりました。

 

 

モットンの悪い口コミ

腰痛対策として購入したけどがっかり・・・。硬すぎて余計に腰が痛いし、返品させてもらいます。

 

 

私には合いませんでした。腰にいいみたいですけど特に変化はなかったです。

 

 

モットン購入者に聞いたところ、モットンを選んだ理由の9割は腰痛対策として購入しているようです。モットン自体も腰痛対策専用のマットレスとして開発されていますので、購入者のほとんどは腰痛の方のようです。

 

 

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モットン公式ホームページでも、腰痛に効果はありますか?という質問に対して、「効果に関してですが、個人差がある為、明言する事は出来ません。その為、当店では寝具業界では異例の返金保証を設け、まずはお試し頂くという形を取らせて頂いております。まずはお試し頂き、満足頂かなければ返品頂ければ幸いです。」返答しています。

 

 

 

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モットンの返金制度は実際に使えるの

 

 

 

 

購入者の2.7%の方が実際に返品制度を使って返品しているようです。

 

 

一般的にマットレスは汚れものなので返品されても商品自体は使い物にならなくなってしまいます。そのため、大手メーカーでは返金制度を設けることはありません。

 

 

しかし、モットンは大手メーカーと違って安定感の低いベンチャー企業でこれから寝具業界に参入していく新参企業です。モットンのようなベンチャー企業はリスクをとって参入するほかないため、寝具業界では異例の返金制度を導入したのです。

 

 

たぶん、寝具業界で返金制度を導入したのはモットンが初めてだと思いますよ♪もちろん製品に自信がないとできないことです。モットンのそのような取り組みは寝具業界でも注目されていて、実は様々なメディアにも取り上げられているのです。

 

 

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実際に私がモットンを購入する決め手となったのは返金制度があるからでした。やはりマットレスは結局のところ使ってみないと分かりませんし、個人差はあるものです。それを考えるとモットンのように90日お試し期間があるのは助かります。

 

 

興味がある方はお言葉に甘えて?まず試してみてから合わなかったら返品すれば良いのです(笑)。モットンマットレスについてさらに詳しく知りたい方は『モットンを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査』を参考にどうぞ♪

 

 

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