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子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

子供の睡眠の質を高める高反発マットレスは!?

 

 

実は子供こそマットレスが大切。心身の発達に大切な睡眠の質を高めるために、親としてできるだけ環境を整えてあげたい。では子供に合うマットレスはどんなマットレスでしょうか?

 

寝る子は育つというように子供にとって睡眠はとっても大切。
だけど、現代っ子の睡眠時間は昔よりかなり減っているんです。
宿題やテレビなどで子供も夜遅くまで起きることが多くなりましたからね。

 

子供にとって睡眠不足や睡眠の質が低下すると成長にも悪影響を与えてしまいます。

 

子供は寝ている間に「成長ホルモン」という、「体」を作ることをうながすホルモンが、
脳から分泌されています。

 

 

子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

 

 

睡眠不足や睡眠の質の低下によって成長ホルモンが不足すると、
骨や筋肉の成長がおそくなってしまうのです。

 

また、私たちの脳は睡眠によって様々な情報を整理しているとも言われており、
睡眠の質は学習能力にも影響を与えることがわかっています。
昔、『東大生が教える東大に受かる秘訣』という番組がありましたが、
そのなかでも睡眠の大切さについて以下のようなことが述べられていました。

 

「東大を受験するんだから、寝る時間を削ってでも勉強しなくては」という人は多いですが、一般に、睡眠不足だと頭は働きません。夜更かしはせずに、しっかり寝ましょう。そうすることで、頭の働く良い一日を過ごすことができるでしょう。

 

寝る子は育つ」というのは、科学的にちゃんと説明されていることなんですね。

 

 

子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

 

 

子供の睡眠の質の大切さについて詳しく知りたいという方は
子供の睡眠の質を高める!!高反発マットレスの効果。』を参考にどうぞ。

 

 

子供の睡眠の質を高めるマットレスの選び方は?

子供の睡眠の質を高めるためには、寝る前に読書などでリラックスさせたり、
できれば9時までに寝る習慣を身に着けることが大切です。

 

そのような習慣が身についたら次にマットレスの質も大切になってきます。

 

子供は平均8時間以上も眠ります。
8時間もマットレスの上で眠っているのですから、寝ているときの姿勢が良い
睡眠の質は高くなります。これは大人も同じです。

 

 

 

 

逆に硬い畳の上で寝たり、柔らかいソファーの上では寝ている姿勢が崩れて、
睡眠の質は低下してしまいます。

 

では子供にとって睡眠の質が高くなるためのマットレスには
どのようなポイントがあるのでしょうか?
選び方のポイントは5つあります。

 

  1. 高反発で寝姿勢が整う
  2. 寝返りが打ちやすい
  3. 通気性が高い
  4. 衛生的
  5. サイズは大きめが良い

 

高反発で寝姿勢が整う

子供はからだが柔軟です。
柔らかすぎるマットレスを使うとからだが沈んで寝ている姿勢も悪くなってしまいます。
そのため、子供の場合は適度な硬さを持った高反発マットレスが適しているのです。

 

逆に姿勢の歪みが大きい高齢の方は、
高反発マットレスよりも低反発マットレスが合います。

 

寝返りが打ちやすい

私たちは寝返りを打つことで血流の停滞を防いだり、からだの緊張をほぐしています。
子供の寝相が悪いのは実はとても良いことなのです(笑)

 

通気性が高い

子供は体温が高くて汗かきです。
そのため、マットレスも通気性の高いものが好ましいです。
マットレスが蒸れると寝心地は悪くなってしまいますからね。

 

 

子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

 

 

通気性の高さは寝心地とも関係が高いため、
特に暑がりの子供の場合は大切ですよ。

 

衛生的

汗&涙&よだれ&おもらしやらで汚れてしまいやすい子供にとって、
衛生面はやはり大切ですよね。

 

衛生的なマットレスはカビも生えにくいので親にとって安心です。
なるべく衛生面の良いマットレスを使いたいものですよね。

 

サイズは大きめが良い

子供は寝相が信じられないくらい悪いですよね(笑)
どうやったら寝ている間にこんなに動けるのかというくらいです(笑)

 

そのため、基本的にはセミダブルサイズのような大きめのサイズのマットレスが良いです。

 

 

子供におすすめの高反発マットレスランキング

ではどんなマットレスが子供におすすめなのでしょうか?
子供に寝心地を聞いてもわからなかったので、私の独断でランキングしました。
参考程度にご覧ください(笑)

 

腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。 腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。 腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。 腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。 腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。
   モットン    雲のやすらぎ   マニフレックス  エアウィーヴ  トゥルースリーパー

 

上記の5品目を徹底比較した結果、
       1番子供に良いマットレスは・・・

反発力、寝返り、通気性、衛生面の全てにおいて優れているモットン!!

 

子供のための高反発マットレスランキング

 

快眠生活。腰痛対策におすすめの人気マットレス比較ランキング

子供への効果

で比較

快眠生活。腰痛対策におすすめの人気マットレス比較ランキング

効果は?

こんな効果が。

快眠生活。腰痛対策におすすめの人気マットレス比較ランキング

口コミ。

こんな評判が!!

モットン

腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。

高品質を子供にも。

姿勢改善

骨・筋の発達促進

脳機能の発達促進

集中力・理解力向上生活習慣病予防

腰痛・肩凝り予防

 

適度な硬さで子供の寝姿勢を整えることができます。また、モットンは通気性に優れているため、体温の高い子供も快適に熟睡することができます。また、衛生面も良いです。

 

エアウィーヴ腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。

姿勢改善

骨・筋の発達促進

脳機能の発達促進

集中力・理解力向上生活習慣病予防

腰痛・肩凝り予防

エアウィーヴは何と言っても洗える点が優れています。汗をかきやすい子供にとって洗えるというのは大変助かります。
 

マニフレックス

腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。

姿勢改善

骨・筋の発達促進

脳機能の発達促進

集中力・理解力向上生活習慣病予防

腰痛・肩凝り予防

子供の寝姿勢を整えるという点ではモットンと同じように高い効果があると思います。気になるのはカビが生えやすいため汗をかきやすい子供にとって衛生面が・・・
ランキング外

雲のやすらぎ

腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。

  基本的に柔らかいので子供にはあまり適しません。そのためランキング外です。
ランキング外

トゥルースリーパー

腰痛対策に効果的な人気高反発マットレス徹底比較ランキング。

  低反発マットレスは子供の寝返りの妨げになり、寝姿勢も崩れるためランキング外です。

 

第1位 モットン  子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

子供にとって大切なマットレスの4つのポイント全てが入っています。
通気性の部分はコイルやスプリングマットレスよりは落ちますが、
寝姿勢を整えたり、寝返りが打ちやすいのはポイントが高いです。
ホルムアルデヒドなどの有害物質についても安全確認検査がされています。

 

 

  1. 高反発で寝姿勢が整う
  2. 寝返りが打ちやすい
  3. 通気性が高い
  4. 衛生的

 

 

また、モットンは何よりも返金制度があります(笑)
もし子供に合わなかった場合は、返金ができるという安心感があります(笑)

 

ただし、個人的に残念なのは、モットンは洗うことができません。
子供がまだおねしょをする年齢の場合はエアウイーブの方がおすすめです。

 

 

 

          子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

 

 

 

第2位 エアウィーヴ  子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

子供にとって大切なマットレスの4つのポイントが全てが入っています。
しかも、エアウィーヴはなんと水洗いを行うことができます

 

 

子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

 

 

逆にエアウィーヴのマイナス点は耐久性の低さと価格の高さです。
子供は体重が軽く、寝返りが多いため、
マットレスの一部に負荷がかかることはありません。

 

大人よりはヘタレにくくなりますが、エアウィーブ自体の耐久性は低いため、
コストパフォーマンスは高めになるかなという感じです。

 

お子様がおねしょをする年齢である場合や子供にはとにかく良いものを!
という方にはエアウィーヴがおすすめですよ。

 

 

 

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第3位 マニフレックス   子供の睡眠の質を最高に高める高反発マットレスランキング♪

 

子供にとって大切なマットレスの4つのポイントのうち2つが入っています。

 

マニフレックスは高反発性と寝返りの打ちやすさは良いのですが、
通気性と衛生面で比較するとモットンやエアウィーヴに劣ります・・・。

 

特に日本の湿度ではマットレスの蒸れによってカビが生えたとの口コミもあり、
お子様が使用する場合は通気性の良いモデル(高価ですが・・・)や
管理をこまめに行う必要があります。

 

  1. 高反発性
  2. 寝返りが打ちやすい

 

 

 

         

 

 

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