整体で腰痛改善できる?マッサージのメリットとデメリット

腰痛対策や骨盤矯正は整体に通って解決できる?

 

 

 

整体に通って腰痛対策や姿勢矯正を行いたいという人もいるのではないでしょうか?整体に通うことで腰痛対策はできるのかどうかお答えしていきます♪

 

 

 

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Q 腰痛対策は整体に通ってもできる

 

 

 

 

 

もちろん整体に通うことで腰痛対策を行うことはできます。私たちは意外と自分の身体について気づいていないことが多くあります(自分では姿勢が歪んだ原因もわからないのが普通です)。そのような時はプロの手を借りて姿勢を矯正することで腰痛を改善することができます。

 

 

 

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ただし、整体に通うことでは根本的な解決にはならないので注意が必要です。腰痛の多くは間違った身体の使い方や良くない生活環境の中で作っている姿勢の歪みによって起こります。

 

 

そのため、自分自身の生活を自分で変えることで姿勢を整えていかなければ腰痛を根本的に解決することはできないのです。だから、整体に通っても1〜2日でまた元通りの腰痛になってしまうのです。

 

 

整体に通うことで腰痛を改善したい方は定期的に通い続けることをお勧めします。もちろん、1回3000円〜5000円の料金を払い続ける資金力が必要ですよ♪

 

 

 

 

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Q 整体に通ういい面と悪い面は

 

 

 

 

 

 

整体に通う場合もメリットとデメリットがあります。まずメリットとしては以下の通りです。

 

 

  • 自分の体の癖を教えてくれる
  • 1〜2日は腰痛が改善する(元に戻りますが・・・)
  • 自分にとって効果的な腰痛対策法を教えてくれる

 

 

特に自分ではどうしようもないほど腰の痛みが強い人(ギックリ腰など)や姿勢の歪みが大きい人は、まず専門家にみてもらう方がいいでしょう。

 

 

デメリットとしては以下の通りです。

 

 

1、整体に通わなくなると元に戻る
2、整体師の力量に差があるため
  腕の悪い整体師に当たると逆効果になる
3、1回3000円〜5000円とお金がかかる
4、根本的な腰痛対策にはならない

 

 

メリットとデメリットを総合して考えると、まずは整体に1度通ってみて自分の身体について教えてもらうといいと思います。あなたのからだの癖について専門家の意見を聞くことができます。

 

 

その後はあなた自身で少しづつ努力してみると良いと思います。生活の中で体操を続けたり、生活環境を整えることで姿勢を整えていくことができるのではないでしょうか♪あなたの姿勢を変えることができるのは、実はあなただけですよ♪逆に言うと姿勢は自分で変えられるのです♪

 

 

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