このページの先頭へ

高反発マットレスをおすすめする5つの理由♪人気が高いマットレスは?

高反発マットレスをおすすめする5つの理由♪人気が高いマットレスは?

高反発マットレスをおすすめする5つの理由♪人気が高いマットレスは?

 

 

 

最近は高反発マットレスが健康に良いと話題になっています♪いったいなぜ人気が出ているのでしょうか?私の経験や口コミを見て感じた高反発マットレスがおすすめされている理由を紹介します♪

 

 

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

Q 高反発マットレスはなぜ人気なの?

 

 

 

 

 

 

 

最も大きな理由は高反発マットレスが腰痛対策に効果的だからです♪

 

 

ストレスの多い現代社会では多くの方が腰痛で悩んでいます・・・。特に30代~40代の働き盛りの方は、4人に1人が腰痛を抱えていると言われています(涙)。子育てやら仕事盛りやらでストレスも多いですものね(私のことですが(笑))。

 

 

 

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

出典:日本整形外科学会報告書 2003年

 

 

 

ちなみに腰痛患者の割合が最も高いのは30代です。ですから、腰痛は年のせいではありませんよ(笑)。

 

 

そして医学の進歩した現代においても、腰痛患者は減るどころか増え続けています。病院に通う理由のNo1は、実は腰痛なのです。(2位は風邪)

 

 

株式会社ファンケルの『腰に関するアンケート調査実施(対象者800名)』によると、「腰痛の悩みから解放されるなら、いくら払う?」という質問に、平均207万円支払うとの結果が出ました。中には腰痛から完全に解放されるのであれば5億円支払うという人もいました(す・すごい金持ち)。

 

 

このような状況で、多くの方が腰痛対策を行っています。そして腰痛の方が腰痛治療に求めているものは、以下の通りとなっています(腰痛意識調査:対象者300名)。

 

  1. お金がかからない 60.0%
  2. 意識しなくても続けられる 56.7%
  3. 手間にならない 54.0%
  4. 短時間で済む 45.3%
  5. 家で実践できる 43.7%
  6. 努力しないで済む 31.0%
  7. 効果のある腰痛体操 20.7%
  8. 意識的に姿勢を良くする 20.0%
  9. 筋力トレーニング 13.7%
  10. 腰痛グッツを買う 8.0%

  オークローンマーケティングによる腰痛識調査
                 (対象者300名)

 

 

なにかと忙しい現代人は腰痛対策について『手間とお金がかからない』ことを望んでいるのです♪

 

 

ここで高反発マットレスが人気の理由に戻りますが、高反発マットレスは腰痛患者が腰痛対策に求めていることを見事にカバーしているのです(笑)♪

 

 

特に高反発マットレスは寝るだけですので、意識しなくても楽に続けられますし、手間や労力も必要ありません。家でも実践できますし、寝るついでなので時間もかかりません(笑)♪

 

 

 

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

 

さらに、高反発マットレスは一度購入すると、何年も使えるためコストパフォーマンスが高く、整体や整形外科に通うよりも金銭面や時間面でみると効果的な腰痛対策方法です。もちろん、低反発マットレスと比較すると腰痛対策や姿勢改善についても期待できます♪
(詳しくは( 腰痛対策!!マットレスで腰痛対策ができるのはなぜ?を参考に♪)

 

 

このような理由から高反発マットレスは人気が高くなっているのです♪

 

 

 

 

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

Q へ~、それで高反発マットレスを
        おすすめする5つの理由って何?

 

 

 

 

 

高反発マットレスをおすすめする理由には以下の5つがあります♪

 

 

  1. 手間がかからずに腰痛対策ができる
  2. 寝るだけで姿勢が整う
  3. 睡眠の質が高くなる
  4. 毎日意識しなくても続けられる
  5. コストパフォーマンスが高い

 

 

手間がかからずに腰痛対策ができる

高反発マットレスに寝るだけなので手間がかかりません。腰痛体操も良いのですが、仕事や家事が忙しいとついつい後回しになって、結局は長く続かないということにもなります…。睡眠は毎日のことなので、簡単で楽に腰痛対策ができるのです♪

 

 

 

寝るだけで姿勢が整う

高反発マットレスは寝姿勢を整えてくれます♪私たちは1日の内、約3分の1の時間を寝て過ごしています。この間に姿勢を整えることができると、腰痛だけでなく肩こりや疲労回復など健康にも効果的です♪

 

 

 

睡眠の質が高くなる

私たちの身体は、寝返りによって血流やリンパの流れをスムーズにして疲労を回復させています。高反発マットレスは反発力が高いため、寝返りをサポートしてくれます。そのため、睡眠の質が高くなり、疲労も回復しやすくなります♪

 

 

逆に寝返りが打ちにくいと、寝返りの瞬間に脳が起きてしまい、睡眠の質が落ちてしまいます。寝返りはとても大切なのです♪

 

 

 

毎日意識しなくても続けられる

姿勢矯正の場合、習慣となるまでは毎日意識する必要があります。また、姿勢矯正は意識の仕方が非常に大切であり、姿勢のイメージが悪い場合は、逆に腰痛が悪化する場合もあります。

 

 

姿勢を気にするあまりに背中や腰に余計な緊張が入り、腰痛がひどくなる方もいるのです・・・。高反発マットレスであれば、特に何かを意識する必要はありません。毎日の睡眠で自然に身体を調整するので、続けられない方が難しいくらいです(笑)

 

 

 

コストパフォーマンスが高い

例えば腰痛を整体で治すのであれば、週に1回(4000円)通ったとすると1年で192,000円かかります。それだけなく、整骨院へ通う交通費や時間的なコストを考えるととても高く付くでしょう。

 

 

高反発マットレスであれば、40,000円~50,000円で質の良いものを毎日使えます。さらに5~10年は使えますので、長い目で見ると高反発マットレスはコストパフォーマンスが良いですよ♪

 

 

このように高反発マットレスには良い面が多くありますが、私はすべての人に高反発マットレスをおすすめしているわけではありません!低反発マットレスや中反発マットレスが合う方もいます。姿勢の歪みが大きい高齢者は低反発マットレスが合います♪

 

 

ですから高反発マットレスを試してみて合わないと感じたら無理をする必要はありません。口コミを見ても高反発マットレスが合わない人も必ずいますので、最後は自分の身体の感覚を大切にして下さいね♪

 

 

 

 

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

Q あなたのおすすめ&人気の高い
        高反発マットレスはどれ?

 

 

 

 

 

このサイトで最も人気が高いのはモットンですが、以下にわたしのおすすめする高反発マットレスの評価チャートを紹介しますね♪

 

 

第1位:モットン

日本人の体格を研究して開発されており、腰痛対策姿勢矯正に効果的な高反発マットレスです♪

 

 

寝具業界では珍しい90日間お試し期間があり、返金保証がありますよ♪あなたが腰痛対策や姿勢矯正効果を求めるのであれば最もおすすめです♪

 

 

評価チャート

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

  評価点数 コメント
総合満足度   コストパフォーマンス最高!!
価格   4 39,800円 ~ 79,800円
腰痛対策   姿勢の歪みを整え腰痛対策♪
疲労回復   4 目覚め良さに驚きます♪
寝心地   日本人に最適な硬さを研究♪
耐久性   通常の布団の約3倍!!

 

 

徹底レポートは以下のページをご参照ください♪
モットンを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査

 

 

第2位:マニフレックス

マニフレックスは世界中で人気が高く、平均的に優れているマットレスです♪海外製品なので好みの分かれるマットレスですが、体格の良いスポーツ選手にはGoodです♪

 

 

あなたが硬めのマットレスが好きであったり、体格が良ければマニフレックスがおすすめですよ♪

 

 

評価チャート

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

  評価点数 コメント
総合満足度   4 体格の大きい人にGood!!
価格   4 32,670円~83,160円
腰痛対策   4 腰の負担を和らげます♪
疲労回復   4 スポーツ選手の疲労に♪
寝心地   4 好みが分かれるかも
耐久性   4 少しカビやすいみたい・・・

 

 

徹底レポートは以下のページをご参照ください♪
マニフレックスを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査

 

 

 

第3位:39デザインマットレス

39デザインマットレスは人肌感覚をコンセプトに開発されたマットレスです♪触り心地がとても良く、寝心地が抜群に良いマットレスですよ♪高反発マットレスの中では柔らかめで中反発に近いです。

 

 

あなたが寝心地重視で気持ちよく眠りたいという場合には最もおすすめのマットレスですよ♪

 

 

評価チャート

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

  評価点数 コメント
総合満足度   4 肌触りが最高!!
価格   4 34,560円 ~ 50,760円
腰痛対策   4 体圧分散で腰痛対策♪
疲労回復   深く眠れて朝もスッキリ♪
寝心地   人肌感触で優しく包まれる♪
耐久性   3 1年間の品質保証有り

 

 

徹底レポートは以下のページをご参照ください♪
39デザインマットレスを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査

 

 

 

第4位:スリープマジック

スリープマジックはマニフレックスの次に硬めのマットレスです♪生地はメッシュで通気性が抜群で、3つ折りにできるという特徴があります。

 

 

あなたが硬めのマットレスが好きであったり、折りたたんで収納したい場合はスリープマジックがおすすめですよ♪

 

 

評価チャート

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

  評価点数 コメント
総合満足度   4 腰痛効果と寝心地もgood!
価格   3 43,198円 ~ 64,699円
腰痛対策   背筋が伸びて寝姿勢も整う♪
疲労回復   4 朝もすっきり起きれます♪
寝心地   4 通気性も抜群♪
耐久性   高密度のウレタン素材♪

 

 

徹底レポートは以下のページをご参照ください♪
スリープマジックを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査

 

 

 

第5位:雲のやすらぎ

「雲の上のやすらぎ感」をコンセプトに開発された高反発マットレスです♪その名の通り、ふかふかで最高に気持ち良い寝心地です♪

 

 

あなたが不眠傾向で寝心地を重視したいという場合には最もおすすめのマットレスです♪

 

 

評価チャート

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

  評価点数 コメント
総合満足度   4 特に寝心地が最高♪
価格   4 39,800円 ~ 79,800円
腰痛対策   4 腰にかかる負担を軽減
疲労回復   夜もグッスリ熟睡♪
寝心地   雲の上のやすらぎを体験(笑)
耐久性   3 腰の部分がヘタれることあり

 

 

徹底レポートは以下のページをご参照ください♪
雲のやすらぎを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査

 

 

 

第6位:エアウィーヴ

通気性や反発力もあるため、眠りが深まり、朝起きるのが楽になるマットレスです。また、洗うこともできるため、特に暑がりで汗をよく掻く人に良いと思いますよ♪ただし、価格と耐久性が割に合わずコストパフォーマンスが低いなぁという印象もあります。

 

 

高反発マットレスの中では珍しく、持ち運びが可能であるため、あなたが出張が多くて持ち運びできるものが欲しいという場合には特におすすめです♪

 

 

評価チャート

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

  評価点数 コメント
総合満足度   3 寝心地最高♪持ち運びに便利
価格   3 68,040円~162,000円
腰痛対策   4 体圧分布で負担低減♪
疲労回復   4 熟睡できて寝起きが楽に♪
寝心地   通気性抜群!!
耐久性   3 ヘタリが出やすい・・・

 

 

徹底レポートは以下のページをご参照ください♪
エアウィーヴを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査

 

 

 

番外編:トゥルースリーパー

トゥルースリーパーは低反発マットレスであり、姿勢の悪い方や高齢者の身体を包んでくれます♪高反発マットレスとは、異なるので番外編としました(笑)

 

 

あなたがかなりやわらかめのマットレスが好きであったり、高反発マットレスを試したけど合わなかったという場合にはおすすめです♪

 

 

評価チャート

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

  評価点数 コメント
総合満足度   2 高反発が苦手な方には良い♪
価格   22,800円~29,800円
腰痛対策   2 寝姿勢は腰が沈み易い
疲労回復   3 個人差があります
寝心地   3 通気性と匂いが気になります
耐久性   2 ヘタリと変色が・・・

 

 

徹底レポートは以下のページをご参照ください♪
トゥルースリーパーを辛口評価!!効果と寝心地、口コミ、最安値を徹底調査

 

 

 

 

 

高反発マットレス,おすすめ,理由,人気

 

 

Q ちなみに高反発マットレス以外にも
        おすすめの腰痛対策はあるの?

 

 

 

 

 

よくおすすめされている腰痛対策は、以下の通りのものがあります♪

 

  • 環境を整える(マットレス)
  • 腰痛体操や姿勢改善体操
  • 整体やマッサージ
  • 手術

 

それぞれメリットやデメリットがありますが、多くの方はいろいろなものを取り入れながら腰痛対策されていると思います♪あなたも一度は腰痛体操やマッサージを受けたことがあるのではないでしょうか?

 

 

環境を整える(マットレス)

環境を整える方法としてはマットレスや姿勢矯正椅子などがあります♪何といっても生活の中で自然と体を整えることができるという点が大きなメリットですね♪

 

 

生活環境を整えるということは、簡単かつ効果の高い方法なので、万人に対しておすすめです♪生活環境を整えることで、あなたが腰痛を良くするための土台を作ってくれますよ♪

 

 

メリット

  • 生活の中で自然と行える
  • 毎日継続することが簡単
  • 長い目でみると大きな差となる
  • コストパフォーマンスが良い
  • 姿勢改善や睡眠の質も高まる

 

 

デメリット

  • 初期費用がかかる
  • 整体よりも即効性は低い

 

 

 

腰痛体操や姿勢改善体操

腰痛体操や姿勢改善体操で体の使い方を変えることによっても腰痛対策を行うことができます♪基本的には環境を整えながら、体の使い方を変えていくことで効果が高くなります。

 

ただし、人によっては体操の仕方が悪くて、余計に痛めるという場合もあります。ヨガやフィットネスなど運動が好きという方にはおすすめの方法です♪
詳しくは腰痛改善体操はやり方次第で効果が劇的に変わる♪を参考にどうぞ♪

 

 

メリット

  • 体の使い方を変えることができる
  • 腰痛対策以外にも様々な効果がある
  • お金は一切かからない

 

 

デメリット

  • やり方を間違えると悪化する
  • 継続するのは大変
  • 腰痛が改善するのに時間がかかる

 

 

 

整体やマッサージ

整体やマッサージで腰痛対策を行う場合のメリットは、即効性に優れているということです♪優秀な整体師は、その場で痛みを変えることができます♪

 

 

ただし、整体師やマッサージ士の実力は本当にバラバラです(笑)。また、即効性がある反面、2~3日もたつと元通りの腰痛になることが多く、対処療法と言えるでしょう。

 

 

急に腰痛が悪化した場合やぎっくり腰などの場合には、即効性のある整体やマッサージがおすすめです♪あなたが信頼のできる整体師を見つける必要がありますよ。また、長い目で見ると一番お金のかかる方法でもあります・・・。
詳しくは整体で腰痛対策できる?マッサージのメリットとデメリットを参考にどうぞ♪

 

 

メリット

  • 即効性がある
  • 体の使い方を教えてくれる
  • 腰痛に関する疑問に答えてくれる

 

 

デメリット

  • お金がかかる
  • 通うのを止めると元に戻る
  • 整体師の実力に左右される
  • 場合によっては腰痛が悪化する

 

 

 

手術

腰椎ヘルニアや腰椎すべり症、内臓疾患などで腰痛が出現している場合は手術適応となる場合があります。手術に関しては、やってみないとわからないという面があり、やはり不安は残ります。

 

 

どちらにせよ最後の選択肢になってくると思います。医師の判断によるものなので、私がおすすめすることはありませんが、他の選択肢がなくて信頼できる医師がいるのであれば、検討しても良いかもしれませんね。

 

 

メリット

  • 痛みが大きく改善する可能性がある

 

 

デメリット

  • 高額費用がかかる
  • 全く変化なしか、悪化する場合もある
  • リスクはある

 

 

それぞれの腰痛対策方法についてメリットやデメリットがありますが、最も効果的になのは環境を整え、腰痛体操を行い、時々は専門家に診てもらうというのが良いです♪

 

 

全てを行うことが大変というのであれば、まずは簡単に取り組めて、他の腰痛対策の土台にもなる高反発マットレスの使用がおすすめです♪身体の使い方を変えたり、専門家に診てもらっても、生活の中で腰痛が出るようなマットレスを使っていては、効果が台無しになってしまうからです。

 

 

おすすめ記事はこちらです♪参考にどうぞ♪

 

 

腰痛対策に効果的な高反発マットレスランキング!!
高反発マットレスの正しい選び方♪5つのポイント!!
高反発マットレスの7つの効果!!
腰痛対策!!マットレスで腰痛対策ができるのはなぜ?
姿勢矯正にも効果!!高反発マットレスで歪みを整える

 

 

人気記事ベスト5