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ホテルのベットマットレスで腰痛が改善する人悪化する人!!違いは?

ホテルのベットマットレスで腰痛が改善する人悪化する人の違いは?

 

 

 

ホテルや旅館に泊まると朝起きて腰痛が悪化したり、逆に改善した経験はありませんか?私の姿勢改善教室の参加者の中にはそのような経験をしてベットマットレスの影響力に気付く人もいました♪

 

 

 

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Q ホテルのベットマットレスではなぜ
        腰痛が改善したり悪化するの?

 

 

 

 

 

腰痛持ちは自分に合う良いマットレスと合わないマットレスを敏感にかぎわける力があります(笑)。

 

 

もしあなたがホテルに泊まって腰痛が改善するのではそれはホテルのマットレスが身体に合っているのです♪逆に言うと自宅で使っているマットレスが身体に合っていない可能性が高いです。

 

 

 

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私たちの人生の3分の1は寝て過ごしているのですから自宅での睡眠環境はとても大切ですよ♪
(詳しくはマットレスでなぜ腰痛対策ができるの?

 

 

また、ホテルのベットマットレスで腰痛が悪化するという人はホテルのマットレスが身体に合っていません。そのような方からは「ホテルのベットは柔らかすぎて腰が沈んでしまって痛くなる」という話をよく聞きます。中には腰痛が怖くてホテルの布団を床に敷いて寝ているという人までいます。腰痛が起こることを考えると本当にホテルに泊まるのが不安になる方がいます・・・。

 

 

ただし、ホテルのベットマットレスのようにいつもと違う睡眠環境の中でも身体の変化を繊細にかぎわける力というのはとても大切な能力です♪つまり身体があなたにとってどのマットレスが適しているかを教えてくれているからです♪特に身体のコンディションに敏感なスポーツ選手の多くは睡眠環境をとても大切にします。

 

 

例えばプロテニスプレイヤーの錦織圭選手は2009年から遠征先のホテルではいつもエアウィーヴを使用しています。

 

 

 

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錦織圭選手はその理由について「ホテルによってはベッドが柔らか過ぎて、体に合わないことも。エアウィーヴの硬さが自分にはちょうどいいみたいで、ベッドの上に敷いて寝ると、腰の重さがなくなり、熟睡できるので、連戦の中でも体調を維持できるんです」と話しています。

 

 

他にもフィギュアスケート選手の麻田真央選手やプロゴルファーのバッバ・ワトソン選手など多くの選手が遠征先のホテルにマットレスを持参しています。

 

 

2011年からは文部科学省はスポーツ選手のコンディションをサポートするために筑波大学と共同研究開発を行いました。その結果、ロンドン五輪ではサポート事業の一環として、150名以上の日本代表選手に高反発マットレスの「エアウィ―ヴ」が支給されたのです。

 

 

 

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JOC(日本オリンピック委員会)のメディカルスタッフとして主に腰痛対策を担当した早稲田大学スポーツ科学学術院の金岡恒治教授はこのように話しています♪

 

 

「アスリートはやわらかいベッドだと腰が反った状態になるため、ベッドを硬いものに替えたり、畳に薄い布団を敷いたり、横向けに寝ることなどを勧めていますが、エアウィ―ヴを使用すると腰の反りが減るという研究結果が出たので、ロンドン五輪でも多くの選手が使用することになりました。11個のメダルを獲得し平均としては底上げ出来たと思っています。3位4位争いでメダルの取りこぼしを防げたのは、コンディション管理がうまくいった結果でしょう」

 

 

このようにベットマットレスが身体に与える影響は大きく、特に身体の繊細な人ほどホテルのベットマットレスで腰痛の改善や悪化などの違いを感じ取ることができます。

 

 

 

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ホテル業界では一流のホテルになればなるほどベットマットレスへの意識が高く、世界のVIPをもてなすことで名高い帝国ホテル東京では期間限定で「エアウィ―ヴ宿泊プラン」の販売を開始するほどです。

 

 

もしあなたがホテルに宿泊して腰痛が悪化するのであればマットレス持ち込むのも良いかもしれませんね♪エアウィ―ヴは持ち運びも考えて作られているため、家でもホテルでも安心して使用することができると思います♪

 

 

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